Veien tilbake

Det er lenge siden jeg har lekt 100%. Det er lenge siden jeg har lekt uten bekymringer. Og det er fantastisk digg og endelig ha den følelsen igjen. Det er faktisk ganske lenge siden jeg har vært der.
Min tanke hele veien har vært å bruke tiden godt, drite i å løpe hardt – jeg skulle bare løpe jeg. Og sakte men sikkert så ville ting komme på plass.
Det har faktisk funka! Nå har jeg løpt 37 dager på rad og løpt 560 km i November – og pilen peker riktig vei igjen. Selvsagt er det mange ting som fortsatt kan bli bedre, men det er egentlig ikke så viktig. Det viktigste er fortsatt leken.
2014-12-01 22_06_05-Endomondo _ Community based on free GPS tracking of sports
De siste 5 ukene med løping, helt grei progresjon 🙂

Min tilfredsstillelse ligger i å smile på trening og tenke at akkurat der og da, så gjør jeg det beste jeg kan gjøre. Og som jeg er sitert på i VG for litt siden : det blir som Clark Kent,når han blir supermann. Jeg har det sånn med løpesko på og blir uovervinnelig OG kan fly.
For meg er det en grei løsning.
For 2015 har jeg store ambisjoner. Jeg skal bli bedre enn før, men det skal skje gjennom å leke. Mine mål skal ikke ta livet av meg, de skal faktisk la meg LEVE livet – og jeg skal smile hele veien til toppen av fjellet..
Leken har allerede begynt den – i svømmebassenget faktisk! Der jeg før på død og liv bare skulle svømme mest mulig for å få en treningseffekt, har jeg nå skiftet fokus helt. Alt jeg gjør i vannet er å jobbe med tekniske issues. Og det er faktisk mye morsommere enn å bare svømme frem og tilbake.
Det kjennes bedre, det ER bedre og det er lettere å føle at det jeg gjør enten er riktig eller galt!
Og endelig har jeg funnet ut at jeg må gjøre ting med hjertet – og ikke hodet…
Ting funker ikke når jeg gjør det med hodet, da blir det bare tvang – og det er jeg dårlig på. Da stritter alt inne i meg i mot og ting blir ganske langt unna helhjertet…  Stikkord i bassenget er for øyeblikket kl 11 og kl 13…

Det eneste som mangler er at jeg finner veien til svømmehallen oftere enn jeg gjør pr i dag…Lars-Erik, jeg hører stemmen din messe om 3-4 g i uka , hele tiden…Men jeg har allerede svømt mer enn jeg gjorde i hele 2013 da – og det bare i løpet av noen uker!!!

November ble veldig bra løpsmessig, nå satser jeg på at desember blir like bra. Jeg har ingen hast med å løpe kvalitet de luxe. Foreløpig løper jeg kvalitet når beina og hjertet vil det. Det er heller ikke viktig å løpe intervaller så fort som mulig, det viktige er å gjøre overgangen til de harde lettere. Ta et nivå av gangen og heller flytte grensene for de rolige turene et steg opp.
Jeg tror det er min måte å gjøre dette på. Og skal jeg få tingene gjort, så må det skje på den måten som passer meg.

skigo
The running man in his outfit !

Jeg styres av hjertet mitt, ikke hodet – derfor blir ting som det blir. Suksessraten blir kanskje lavere sånn sett, men jeg dør heller helhjertet enn å ha prøvd uten glød !

Mine ambisjoner må ikke dø, de må drømmes om, de må leves og de må ha næring. Så derfor er det bare å se i en retning – fremover.

protein
Litt protein trenger jeg nok ogsÃ¥ pÃ¥ veien mot suksess. Og nÃ¥r jeg ogsÃ¥ er avbildet pÃ¥ «bøtta» er det bankers!  Og det funker for meg 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *